【pg電子·(中國)娛樂官方網站】家校社集結 守護學生“心”防線

同學，心你有沒有過這樣的家校結守感覺？

情緒低落，感覺自己不被世界理解，社集生防pg電子·(中國)娛樂官方網站沒有他人支持。護學

沒有目標，心甚至，家校結守都沒有欲望。社集生防

近年來，護學社會各界對學生心理問題越來越關注，心學校心理健康教育也深受重視。家校結守

結合后疫情時期中小學心理健康教育工作面臨的社集生防挑戰與要求，北京教育科學研究院德育研究中心以北京市各區中小學的護學心理教師為調查對象開展調研，并于近日發布《北京市中小學心理健康教育工作發展狀況調查報告》（以下簡稱《調查報告》），心為教育決策提供科學依據。家校結守

「孩子的社集生防心理陰霾來自哪里？」「學校有哪些提升學生心理健康的舉措？」「家庭如何營造良好的成長氛圍？」結合調查報告，現代教育報走訪北京多個區縣和學校，了解他們為編制學生心理健康防護網做出的努力。

他們希望被理解

當家長試圖把孩子打造成聽話、用功、考高分的「機器」，孩子則希望自己能被當作 「平凡人」來被理解，被平等對待。

秋日的午后，13歲的初一女孩小琦如約來到學校心理咨詢室。淺紫色的窗簾、明黃色的沙發，還有心理老師親切的笑臉，讓她這些天陰霾的心情頓時有所緩和。嘆了口氣，她一股腦地向老師說出了自己的煩惱：“來到新學校新班級，我感覺自己在班里有點兒受到了孤立……我跟媽媽說了。pg電子·(中國)娛樂官方網站她是一個職場精英，她讓我‘別想那么多，這都不是事兒。有時間多想想學習！’唉，她還把自己成長經歷告訴我，可是她的經驗對我根本沒有用。同學的矛盾和媽媽的不理解，讓我真的很痛苦??！”小琦的煩惱是千萬青少年成長故事的縮影。

《調查報告》顯示，人際問題是學生接受輔導的主要內容。在開展心理輔導時，學生面臨的最多的心理困惑與問題是親子關系問題和同伴交往問題，其次是學習壓力問題。在這些心理教師看來，對于學生的心理健康教育工作，家校協同存在的主要困難首先是家長缺乏心理健康的常識，其次為家長只關注學習成績，不重視心理健康。也有極少數的家長認為子女的教育由學校負責，很少參與其中。

“別人家的孩子那么陽光，你怎么不能向他學學？”“不愁吃不愁穿，還有什么可不高興的？”……現實生活中，認為孩子在裝病或是青春期叛逆，甚至會因此去批評孩子，并沒有真正了解其背后復雜的病因和情緒壓力導向。

電視劇《小歡喜》中，高中生喬英子患上抑郁癥，常常失眠。圖源《小歡喜》

研究表明，社會環境、遺傳因素、生物因素、心理創傷和環境壓力等可能造成青少年情緒問題。北京市第一七一中學心理教師孫冬君表示：“其實，青少年心理的起伏和情緒的波動是正常的，就像是人身體會生病一樣，情緒也會偶染“感冒”。從十二三歲到十七八歲，青少年在建立自我同一性，他們愛追問人生的意義——我是誰？我要去哪里？我怎么去那里？在探索和追尋過程中，遇到心理上的挫折和麻煩都是正常的。但是成年人不能忽視他們真實的痛苦，對他們成長中的煩惱，要多理解和共情?！?/p>

校園透出光亮 支持少年前行

“每個人成長過程中可能都會有脆弱的一刻，這時需要一道光，照亮他們的堅強。青春期尤其需要這種「心理支持」，小伙伴的支持尤為重要?！?/p>

“發現有同學哭了、有同學在活動中總是落單、有同學表現出各種不適應，你怎么想、又會怎么做呢？”在班級心理委員培訓中，北京市十九中心理教師、海淀區心理學科帶頭人宮賀老師提出了同學們心里的疑問。作為全國首批心理健康示范校，學校系統推進學生心理健康服務。9月底，學校心理教師對初高中72個教學班的145名心理委員進行了連續三天的培訓。

近年來，在很多中小學，班級里有了心理委員。他們是班級同學的好朋友，在保護好自己情緒的同時，幫助有需求的同學疏解情緒，共同守護心理健康、構建同伴支持體系。接受培訓后正式上任的高二（5）班李溪然表示：“培訓的過程中，我對積極求助這一概念印象很深。當遇到心理問題，部分同學會選擇隱瞞或逃避。心理不適不是個例，而是很多同學都會面對的問題；如果同學們可以更加開放地討論自己的負面情緒，就可以更加接受自己，也更容易獲得更多的支持。希望同學們能夠正視內心困境，主動求助，切忌自我封閉?！笔胖悬h委副書記、心理教師陳雪芬說道：“每個人成長過程中可能都會有脆弱的一刻，這時需要一道光，照亮他們的堅強。青春期尤其需要這種心理支持，小伙伴的支持尤為重要?！?/p>

作為北京市第一批心理健康教育實踐學校，北方工業大學附屬學校也通過開展團體心理輔導，引導學生自助、助人、互助。根據學校學生的實際情況，學校將有相同心理困惑的學生跨班級組合到一起，組成同質性的團體心理輔導小組，利用團體沙盤、小團體活動的方式進行心理輔導，取得很好效果。

北京市第一七一中學的學生心理社團走在學校各社團前面，成為帶動有心理學愛好、致力于影響改變自己和他人學生的課余心理學實踐平臺。社團從2008年開設以來，吸納了大批活動積極分子，培養學生探究心理學、心理健康的科學素養，深入社會回報社會的實踐能力。

據《調查報告》顯示，目前，全市絕大多數學校成立了專門的心理健康教育領導機構，建立了專門的心理輔導室（非資源教室）。在已成立專門的心理輔導室的學校中，輔導室每周開放時間約為12.6小時，年接待學生平均為143人次。個體輔導專用設施，如沙發、茶幾、沙盤和心理方面的期刊與圖書的配備率均比較高。除了必要的辦公設備外，團體輔導活動器材、放松器材和心理測量工具也達到了一定配備率。舒適、齊全、溫馨的環境，為學生豎起一道校園心理健康的防護墻。

專業的心理咨詢師、親切的學生心理委員以及豐富的互動形式，像一束束溫暖的光，照亮那些暫時在黑暗中前行同學的路。

市區校聯動 校內外發力

要全面實現多方的有機協同，需要進一步明確社會、家庭和學校三者在學生心理健康教育工作中各自的職責、立場和價值，避免將學生的心理問題「全部歸結為」一方責任的簡單化模式。

從專業師資配備到心理課程設置，再到校園心理文化建設、校內外資源的利用，北京市各區各校都探索出自己亮點。

海淀區作為全國首批中小學心理健康教育示范區，2022年研發了一套心理課后服務資源包（含50節課），從小學到高中都開設心理課程。據海淀區教育科學研究院德育心理中心主任王瑞介紹，海淀區目前建立了三級網絡式的心理教育隊伍?！暗谝粚用媸前嗉壭睦砦瘑T隊伍建設，海淀區要求各學校都為班級配班級心理委員；第二層面是班主任、專業心理老師團隊，這一層面建設是為了提高他們的心理輔導能力和育人能力；第三個層面是形成比較有海淀特色的心理副校長機制，海淀區為每所中學都配備了心理副校長。心理副校長來自于高?；蜥t療專業醫療機構，為師生提供專業輔導?！?/p>

王瑞表示，目前中小學生在心理層面面臨著較為突出的“發展性危機”是不會交往和調節情緒。日前，海淀區在原來心理課程的基礎上，又進一步聚焦探討小學、中學不同學段學生社會情感能力培養的具體需求點，以群體課題的形式探索相關的課程?！巴ㄟ^社會情感能力的培養，培養和提高學生的交往能力、協作能力和情緒調節能力”。海淀區還建立了專門的心理危機管理平臺，學校的一些危機性個案可以直接登錄到平臺上，區里也可以進行數據化跟蹤，區校聯動給予建議。

今年5月，東城區教委與首都醫科大學附屬北京兒童醫院、北京中醫藥大學第三附屬醫院開展區級框架合作。未來，東城區將成立專家資源庫，為學校配備心理健康指導專家以及醫療服務團隊，指導學校開展有針對性的心理健康咨詢。

東城區委教育工委副書記尤娜介紹，東城區一直重視學生心理健康教育工作，積極與清華大學進行合作為學校培養種子教師?！拔覀円采羁痰馗惺艿?strong>心理健康教育亟待專家專業的引領和支持，我們越來越體會到醫教結合至關重要。專家的引入彌補了中小學校心理健康教育教師專業能力不足的短板，有效地促進了學校的心理健康教育?！庇饶日f。

北京教育科學研究院德育研究中心謝春風表示，雖然目前家校社已經實現一定程度上的合作互助，但要全面實現多方的有機協同，需要進一步明確社會、家庭和學校三者在學生心理健康教育工作中各自的職責、立場和價值，避免將學生的心理問題全部歸結為一方責任的簡單化模式，通過打造一體化心理健康教育體系，學?？梢詳y手社會共同為家庭提供心理健康教育方面的指導，將社會資源、學校資源和家庭資源充分利用，實現多元互補。

父母怎么打造避風港？

父母要「情緒穩定」，做孩子成長的榜樣，父母也需要學習，了解孩子成長的規律。

家庭是孩子成長的港灣，家長的改觀才能帶來學生的變化?！吧钪泻芏嗉议L追求完美，對孩子要求比較嚴格，導致孩子一直繃著勁兒，時刻要力爭上游。當哪天環境變化，比如升入初中高中，遇到更優秀的群體，孩子無法接受自己的平凡，可能這根緊繃的弦就容易斷掉。”孫冬君建議家長要確立“幸福比優秀更重要”的理念，尊重孩子的個性與意愿，讓他成為最好的自己。此外，她表示，善于察言觀色、心理敏感細膩的孩子，更容易“情緒感冒”，所以要因人施教，對于這種孩子，家長要更有耐心和包容之心?！爱斠粋€孩子感受到家長的關愛和理解后，其實他不需要你支招，自己就會摸索出怎么去做，有父母的理解和支持就足矣。這樣，孩子情緒上的‘感冒’可能幾天就好了，就不會積壓發展為更嚴重的‘肺炎’?！?/p>

北方工業大學附屬學校黨總支書記沈景娟建議家長，努力營造和諧的家庭氛圍，夫妻恩愛，孝順長輩，讓愛在家庭中流動，讓孩子得到愛的滋養，心理才會更健康。同時，父母要情緒穩定，做孩子成長的榜樣，父母也需要學習，了解孩子成長的規律。近年來，學校通過舉辦“學習型家庭”沙龍、家長學校講座等，引導家長探討對學生的科學教育方法。學校學生、教師和家長100%接受過不同程度的心理健康教育，全員心理健康水平整體提高。沈景娟說道：“家長的學習帶來了明顯的改觀。在心育體系的支持下，學生在悅納自我、生涯規劃、人際交往和科學學習等方面的能力明顯提高。家長在家庭教育理念、親子溝通等家庭教育方面都有所提升?！?/p>

陳雪芬表示，父母除了理解孩子、主動學習之外，也要從小為孩子的心理成長賦能。比如，從小培養孩子的勇氣和韌性，提升孩子心理素質：“信任孩子，相信孩子在成長過程中，會在摸索中懂得自我調節；尊重孩子，保護孩子自尊，給孩子創造取得成功的機會，切忌與別人家的孩子比較；歷練孩子，讓孩子學會對自己的行為負責，教會孩子克服困難的方法，增強抗挫折能力，提升生活適應力”。

文字：王小艾 趙艷國 趙翩翩 付磊

編輯：姜思瑤

編審：郝彬

終審：王宇

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