【pg電子·(中國)娛樂官方網站】韓旭：我已經越過了日本隊這道坎

雅加達亞運會，韓旭不滿19歲的已經越過小將韓旭披上了中國國家隊的戰袍，一年內實現了從學生球員到國家隊球員的日本pg電子·(中國)娛樂官方網站三級跳。五年后，隊道家門口舉辦的韓旭杭州亞運，韓旭作為球隊核心，已經越過帶領中國女籃戰勝老對手日本，日本成功衛冕。隊道

WCBA總冠軍、韓旭亞洲杯冠軍、已經越過大運會冠軍、日本WNBA總裁杯冠軍、隊道亞運會冠軍，韓旭從職業賽場到大型綜合賽事，已經越過韓旭狂攬五冠，日本她在賽后接受采訪時凡爾賽地表示：贏麻了。

一個亞運周期，韓旭從努力適應各種各樣的土壤，盡力不被困難打倒的“小強”，進化成為籃壇罕見的五冠王，韓旭的球技和思想都有了質的飛躍。她開始重新思考“勝利”，那不是簡單的贏球，而是和隊友們一起進步，無畏金蘭要在巴黎盛開。

韓旭：我已經越過日本隊這道坎 （來源：界外編輯部）

“不笨”

清華附中體育館2樓，十幾位女孩兒穿著黑、橙、紅三色的背心，正在打分組對抗。場邊幾位因傷打不了對抗的小隊員正在練習左手運球。在她們頭頂上，懸掛著各種標識和年份的冠軍旗幟，橫跨四片標準籃球場。耐高北區決賽冠軍，是她們最新的冠軍頭銜。2022-2023賽季耐高北區決賽，韓旭作為“耐高學姐”，在現場為自己的母校加油助威。賽前，pg電子·(中國)娛樂官方網站韓旭來到訓練場，和學妹們一起打了個5號位底線借掩護投籃的戰術，用主教練王麗老師的話說，這是清華附中女籃的傳承。

三年的外出訓練和比賽，韓旭終于有機會見到自己的恩師，她立即收集了王麗老師的鞋碼和收件地址，準備寄一些裝備給她。

“不笨”，王麗老師對韓旭的初印象僅限于此。不同于如今比賽中評論員贊不絕口的那個“既有身高又有速度還有投籃”天才球員，六年級時，第一次走進清華附中老館的韓旭雖然已經長到了1米8，但試訓過程中的表現不算出彩，唯一的亮點在于四肢協調。王麗老師綜合考慮到韓旭父母二人的身高，決定將一個寶貴的招生名額給到這位干瘦的小姑娘。

2011年的清華附中女籃已在籃球圈初露崢嶸，各級U系列國家女隊在友誼賽中都占不到便宜。韓旭在試訓后，明顯感受到了自己球場上的劣勢，不等家里作出最終決定，她就很堅定地向父母表達了入校的愿望，她不想在被同齡人落下太遠。

“韓旭對自己有要求，知道自己有什么不足，并且主動去解決問題?！痹谕觖惱蠋熆磥?，與清華附中同時期眾多好苗子相比，韓旭對自己的認知最為清晰，一個好苗子最終成才，需要各種各樣的條件，但那些因素需要強大的自我驅動力，剛進隊的韓旭已經具備了這一特質。

大閘初長成

剛到清華附中的韓旭，約等于一張白紙，她從從原地運球、行進間傳球這些最基本的訓練開始。她在采訪中多次提到，剛打比賽時甚至都不知道什么是“假掩護”，是王麗老師從頭教起。

入隊沒多久，韓旭和隊伍一起參加北京市中學生比賽，這位對戰術并不了解的新人，在防守端有著高人一等嗅覺，王麗老師記得她第一次上場時的防守過程，對方有一個溜底線，那個人本來不是韓旭的位置，但她就撲到了傳球路線上。第一次沒有搶斷成功，第二個回合對方再次發動時，韓旭調整了站位準確搶斷。

從那個時候開始，王麗老師開始偏重她在防守端的作用，她把錯位防守、協防位置等防守理念傳授給韓旭，每一場比賽都會向韓旭強調：“只要進到三秒區，所有人都是你的”。一開始，這個心軟的女孩，還會為身體對抗時與對手的碰撞感到特別抱歉，但韓旭很快就體現出很強的學習能力和適應力，等初中畢業時，韓旭的好人緣依然為隊內稱道，卻不妨礙她成為了清華附中防守的一道閘。

球商是種天賦，但形成肌肉記憶靠的是堅持不懈的訓練。在清華附中籃球隊早期的簽名冊上，韓旭是出勤率最高的球員之一，除了被征調到國少外出訓練比賽，韓旭很少缺席訓練?？荚?、傷病、心理問題等等，青春期的小孩能找到各式各樣請假的理由，但韓旭會準時出現在籃球館。陪著十幾批學生長大后，王麗老師感慨，很難再遇到韓旭這么“禁練”的孩子。

2017賽季，清華附中以碾壓的優勢奪冠，決賽面對雅禮中學，她們贏了25分，韓旭榮膺MVP，曾經在替補席蹦噠著為學姐加油的小菜鳥，已是同齡人眼中的大魔王。

成長的痛

耐高賽場上的出色表現，讓眾多俱樂部和大學都向韓旭要出了橄欖枝，韓旭徘徊在打職業和上大學的路口時，國家隊的一紙調令，讓她結束了那些糾結，她第一次收到了印有國旗的行李箱。第一次進國家隊訓練館，韓旭拍了張女籃訓練館的照片圖發在朋友圈，配文道：這樣的生活還有十幾年。

對于一個剛滿十八歲，從高中聯賽直接升到國家隊的新人，她有些緊張。在學校里，每日她還有半天的上課時間，而現在一天要兩練或者三練籃球。加上同位置的激烈競爭，她感覺球場上的氛圍很壓抑，那段時間她在籃球上找不到樂趣。

經過一段時間的訓練和調整，韓旭很快適應了國家隊的節奏，她的適應能力極強，從高中時期，她就習慣了在清華附中和各年齡國字號青年隊的賽事中無縫切換。直到兩年后，登陸WNBA的韓旭遇到了真正的困難，那不只是簡單的壓抑和無趣，它包含競技層面的絕望和生活上的孤單。

新一輪的菜鳥生涯開始，從石家莊到清華附中是一小步，而從北京到紐約則是一大步。教練和隊友都變成了外國人，韓旭必須要用英語接收信息和表達自己的想法?；@球場本是靠籃球說話的地方，韓旭能被選入WNBA，前一年在西班牙女籃世界杯上對陣美國隊時15投10中拿下20分的出色表現幫她加分不少，她的投籃和蓋帽吸引了很多球隊，但當她進入聯盟，在一支球隊要并肩作戰30場左右的比賽時，事情又并非一場代表作那么簡單。

第一個賽季，韓旭每天按時來到球場，認真訓練，訓練后幫著收拾遺落場地的器械，賽后幫老隊員拎冰桶，類似的雜活兒，她都干過。

賽季開始初期，韓旭每場比賽前都積極熱身，為比賽做好準備。為了抑制左小腿習慣性抽筋，她會在比賽前喝一瓶電解質水，再吃一枚電解質片。但幾場比賽過去了，韓旭沒有得到一點機會，只有一次，她在比賽最關鍵時刻被換上，教練讓她站在邊線去封對方發球。對方發出球，這個回合結束后，韓旭立即又被換了下去。她一邊向替補席后邊走，一邊心里默念：太過分了。

小學時，老師讓班上的同學在黑板上寫下自己的愿望，韓旭在最高的地方寫了四個大字：籃球明星。如今她終于走到了全世界女籃的最高舞臺，卻被用作了一個干擾發球的大型障礙物。

在國青時期，韓旭隨隊出國比賽，賽前升旗儀式的禮畢后，她有時會對著國旗許愿，讓國旗幫幫她，給她一些力量。時過境遷，當她站在世界上最高的職業舞臺時，抬頭看著星條旗，有一種叫天天不應的感覺。

“菜鳥時期真的很難，因為你看不見希望，”說出這句話后，韓旭沉默了一下，隨即修正了措辭，“也不能說沒有希望，但是你不確定下一場比賽能不能上，后面日子會不會變好?！?/p>

比賽結束，美國球員們開著豪車，帶著寵物狗，高高興興回家去。韓旭則體會到了前所未有的孤單，她的語言不通，在美國也沒有朋友。因為時差的因素，她和國內朋友的溝通斷斷續續。和所有獨自在外打拼的女孩一樣，韓旭習慣了報喜不報憂，所以她也很克制自己與父母視頻次數。

最難熬的一次，韓旭在自己的公寓內，實在找不到人說話，床上的毛絨玩具也不能給她陪伴，她掏出手機，打開前置攝像頭，自己給自己錄了個視頻，大概內容是“明天會更好”。

金蘭綻放

盡管在美國的出場機會不算穩定，但在國際比賽日，只要穿上中國國家隊隊服，韓旭總能拿出最好的競技狀態。頻繁的海外拉練和高水平球隊過招，韓旭肉眼可見地漲球了，她在球場上更加從容，進攻更加果敢，投射范圍不斷增加，三分籃已經成為了她的常規武器。

去年世界杯，中國隊雙殺東道主澳大利亞女籃，韓旭在半決賽關鍵戰役中拿到了19分11籃板5蓋帽，在內線統治級的表現讓場邊的籃壇名宿加索爾直呼了不起，她當之無愧地獲得了那場比賽的MVP，而賽后主持人在將話筒交給韓旭，全場都在等待她的霸氣發言，她卻用這個難得的機會，呼吁大家多看女籃比賽，關注女籃的發展。

“韓旭很難對付，無論在內線還是外線，她都打得非常高效，同時又能充分閱讀我們的防守策略，我們被迫幾次調整防守策略?！痹谂c中國隊的賽后發布會上，美國女籃主帥斯坦利單獨稱贊了中國隊的15號。

在收獲這些閃亮的時刻，她總是將贊美和榮譽歸功于集體，在個人社交平臺上的，她的介紹還是簡單一句話：中國女籃隊員。

再次回到WNBA聯賽，韓旭不想再次踏入同一條河流，她選擇了主動出擊，她找到了一位熟食美國籃球生態的小伙伴Cindy，在她的幫助下，和教練團隊進行了一次半小時的談話。韓旭表達了自己想打球的愿望，并詢問自己在哪些方面提高才有機會出場。即使是訓練結束后干菜鳥的活兒，也要在訓練中展示出自己的能力和信心，證明自己是來打球的。

去年世界杯，中國隊雙殺東道主澳大利亞女籃，韓旭在半決賽關鍵戰役中拿到了19分11籃板5蓋帽，在內線統治級的表現讓場邊的籃壇名宿加索爾直呼了不起，她當之無愧地獲得了那場比賽的MVP，而賽后主持人在將話筒交給韓旭，全場都在等待她的霸氣發言，她卻用這個難得的機會，呼吁大家多看女籃比賽，關注女籃的發展。

“韓旭很難對付，無論在內線還是外線，她都打得非常高效，同時又能充分閱讀我們的防守策略，我們被迫幾次調整防守策略?！痹谂c中國隊的賽后發布會上，美國女籃主帥斯坦利單獨稱贊了中國隊的15號。

在收獲這些閃亮的時刻，她總是將贊美和榮譽歸功于集體，在個人社交平臺上的，她的介紹還是簡單一句話：中國女籃隊員。

再次回到WNBA聯賽，韓旭不想再次踏入同一條河流，她選擇了主動出擊，她找到了一位熟食美國籃球生態的小伙伴Cindy，在她的幫助下，和教練團隊進行了一次半小時的談話。韓旭表達了自己想打球的愿望，并詢問自己在哪些方面提高才有機會出場。即使是訓練結束后干菜鳥的活兒，也要在訓練中展示出自己的能力和信心，證明自己是來打球的。

去年世界杯，中國隊雙殺東道主澳大利亞女籃，韓旭在半決賽關鍵戰役中拿到了19分11籃板5蓋帽，在內線統治級的表現讓場邊的籃壇名宿加索爾直呼了不起，她當之無愧地獲得了那場比賽的MVP，而賽后主持人在將話筒交給韓旭，全場都在等待她的霸氣發言，她卻用這個難得的機會，呼吁大家多看女籃比賽，關注女籃的發展。

“韓旭很難對付，無論在內線還是外線，她都打得非常高效，同時又能充分閱讀我們的防守策略，我們被迫幾次調整防守策略?！痹谂c中國隊的賽后發布會上，美國女籃主帥斯坦利單獨稱贊了中國隊的15號。

在收獲這些閃亮的時刻，她總是將贊美和榮譽歸功于集體，在個人社交平臺上的，她的介紹還是簡單一句話：中國女籃隊員。

再次回到WNBA聯賽，韓旭不想再次踏入同一條河流，她選擇了主動出擊，她找到了一位熟食美國籃球生態的小伙伴Cindy，在她的幫助下，和教練團隊進行了一次半小時的談話。韓旭表達了自己想打球的愿望，并詢問自己在哪些方面提高才有機會出場。即使是訓練結束后干菜鳥的活兒，也要在訓練中展示出自己的能力和信心，證明自己是來打球的。

上個賽季，韓旭終于在隊中獲得了穩定的出場時間，而這一切，都是她在每一次訓練中爭取來的。Cindy記得那次訓練，韓旭在常規的一個訓練日突然爆發，通過投籃，勾手，補籃開場連得6分，和她對位的正是球隊首發中鋒。球員們開始起哄，有人在場邊高喊“Ya，Honey?！蓖鈬四畈缓闷匆?，她們就順嘴就將Han讀成Honey，韓旭幾乎包辦了她們隊的所有得分。就在訓練賽結束后，韓旭終于獲得了新賽季的第一次出場機會。

在對陣拉斯維加斯王牌隊的比賽中，韓旭打出了職業生涯代表作，出手12次命中11球，拿下生涯新高的24分，那個賽季她的場均得分一度名列聯盟二年級生的榜首，在賽季中進入了全明星的候選名單。

在大洋彼岸，韓旭已經獲得了球隊和球迷的認可，巴克萊中心的每場比賽，都有球迷高喊韓旭的的名字，但進入2023，備戰巴黎奧運的關鍵期，韓旭選擇將主要精力奉獻給國家隊?！叭瞬豢赡苁裁礀|西都占，都要有一個取舍，我希望可以為我們國家爭得更多的榮譽，所以盡我所能的去回報祖國?！敝劣诤Ｍ饴撡?，韓旭說她還年輕，未來有的是機會。

亞運會奪金的第二天，韓旭接受了網易體育的采訪，她沒有隨身攜帶“新鮮出爐”的金牌，在她心目中，早已翻過了日本隊這座大山，她甚至覺得昨晚的發揮不是太好，理應贏她們更多。韓旭將目標鎖定在了巴黎奧運會，她要和無畏金蘭們一起，在巴黎的最高處綻放。