【pg電子·(中國)娛樂官方網站】睡覺最差vs睡覺最好的大學排行！在美國天天修仙，真不怪我....

初入留學圈的小萌新們必定聽說過留學大學生活的“不或許三角”，也便是最差最好面臨著只能在GPA、睡覺、學排行美仙pg電子·(中國)娛樂官方網站交際這三者中選兩種的國天困境。大部分學生會挑選GPA和交際，天修然后獻身睡覺時刻。不怪那么讓咱們一同看看美國大學睡覺榜，睡覺睡覺了解了解在你的最差最好夢校大部分人是挑選熬夜修仙，仍是學排行美仙早睡早起呢。

文｜Clemence。國天

From TD北美留學進化論。天修

微信號：testdaily。不怪

文章參閱了美國sleepopolis網站，睡覺睡覺Jawbone等網站的最差最好數據，經過結合學生的學排行美仙肥壯率、體脂率、活動頻率、以及周邊環境空氣質量等要素，評選出了10所睡覺最好的美國大學，以及5所睡覺最差的美國大學。

加州大學歐文分校（University of California, Irvine）。

睡覺排行：倒數No.5。

睡覺時刻：6.73h。

均勻寢息時刻：12:59am。

均勻起床時刻：8:23am。

加州大學歐文分校坐落加州南部，洛杉磯以南約50英里的橘郡（Orange County）的爾灣市。坐落加州這么美的當地為什么學生的睡覺時刻反而更差呢？有很大一部分原因是由于壓力大。

作為公立校園，加州大學歐文分校的pg電子·(中國)娛樂官方網站學生人數必定會比一般的私立大學人數多。人外有人，天外有天，自然而然競賽壓力就大了，不管是體育競賽壓力，活動壓力，實習壓力，學術壓力，都很大。

校內想要轉專業到出名的商科，GPA需求高達3.7以上，令許多同學只能獻身自己的頭發，熬夜奮斗了。

賓夕法尼亞大學（University of PennsyIvania）。

睡覺排行：倒數No.4。

睡覺時刻：6.72h。

均勻寢息時刻：1:22 am。

均勻起床時刻：8:43am。

賓夕法尼亞大學坐落于美利堅合眾國的搖籃、美國第四大城市費城。費城交通便當，并且賓夕法尼亞大學離市中心的間隔也非常近，只需10多分鐘的車距。所以廣闊賓夕法尼亞的學子都會借著這么優勝的地輿條件，四處去交際。

再看看眾所周知賓大極低的錄取率就知道，來到這個大學便是來和神仙打架的，你不拼命學，你連神仙的腳都夠不到。

所以大部分賓大的學生決斷挑選了交際和學習，睡覺什么的都是浪費時刻。

凱斯西儲大學（Case Western Reserve University）。

睡覺排行：倒數No.3。

睡覺時刻：6.71h。

均勻寢息時刻：12:44 am。

均勻起床時刻：8:03am。

凱斯西儲大學坐落俄亥俄州的克里夫蘭，是一所以獨立研討出名的私立大學。凱斯西儲大學的宿舍常常性地被學生吐槽，你想美美地睡個覺那是不或許的。

凱斯西儲大學體育活動不多，跟傳統的美劇里那種美式大學差很大，想體會sport啥的出門左轉OSU。不得不說較少的體育活動也會影響睡覺質量的。

凱斯西儲大學工程和理工科非常優異，不過你也懂的，咱們都是“肝”到深夜的模范。不爆肝簡直無法生計。

圣母大學（University of Notre Dame）。

睡覺排行：倒數No.2。

睡覺時刻：6.69h。

均勻寢息時刻：1:09 am。

均勻起床時刻：8:28 am。

圣母大學坐落在美國印第安納州密歇根湖畔的南本德市，是一所以天主教立校的頂尖私立研討型大學。圣母大學的學生均勻睡覺時刻，可真的一點都不圣母。

圣母大學的冬季是真的冷，秋褲都無法解救圣母大學的學生被凍得瑟瑟發抖的命運。冬季離開了空調，秋褲，棉被，你就別想睡覺了。

圣母大學歸于課程設置非常緊湊的一類高校，管帳理學碩士項目的課程一年能夠比得上本科兩年的學習內容。你認為這兒的學術氣氛是怎樣來的？那都是用秀發和發際線換來的。

哥倫比亞大學大學（Columbia University）。

睡覺排行：倒數No.1。

睡覺時刻：6.68h。

均勻寢息時刻：1:26 am。

均勻起床時刻：8:49 am。

哥倫比亞大學大學坐落于美國紐約曼哈頓上城區晨邊高地。不得不說哥倫比亞大學的喜提睡覺最差的大學排行榜的No.1和所在地輿位置有很大的聯系。

究竟所在紐約這種國際性大都市，沒點夜生活都說不去了。哥大別號“紐約最強婚介所”也能看出這兒的學生各個都是交際牛人呀。

并且作為全美壓力最大的大學之一，哥倫比亞大學的學術壓力是無比之大的，所以也難怪那么多人挑選熬夜修仙了。

馬薩諸塞大學阿默斯特分校（University of Massachusetts Amherst）。

睡覺排行：No.10。

睡覺分數：7.47。

睡覺時刻：6.86h。

馬薩諸塞大學阿默斯特分校坐落在美國馬薩諸塞州的阿默斯特鎮，是麻省大學體系的旗艦校區，也是建校最早的校區，為國際大學聯盟成員。每年約有21,000本科生和6,200研討生，包含來自近100個國家的國際學生在這兒學習。

坐落馬薩諸塞州西部的波士頓 90 英里處，馬薩諸塞大學阿默斯特分校的田園風光好像專為一夜好眠而規劃。

麻省理工學院（Massachusetts Institute of Technology）。

睡覺排行：No.9。

睡覺分數：7.55。

睡覺時刻：6.84h。

麻省理工學院坐落美國馬薩諸塞州波士頓都市區劍橋市，主校區依查爾斯河而建，是一所國際出名私立研討型大學。麻省理工學院素以頂尖的工程與技能而出名。

人均卷王的MIT學子均勻清晨1點08（周末清晨 1 點 45 分）寢息，可是由于校園強制開設體育課，規則運動使學生們的睡覺更安定且更有用，然后導致MIT也成為最適合睡覺的大學之一。

波士頓大學（Boston University）。

睡覺排行：No.8。

睡覺分數：7.55。

睡覺時刻：6.94h。

波士頓大學其主校區坐落波士頓市中心查爾斯河河畔，醫學院校區則設在波士頓市區南邊的長木醫學區。

波士頓大學供給了完善的住宿環境，Warren Tower宿舍大樓為全美最大型的宿舍之一。在這樣的宿舍美美地睡個覺，豈不樂哉。

并且Fitness & Recreation Center體育館和Nickerson Field運動場都是BU為學生們供給的運動場所，汗流浹背后，一覺睡到天亮。

加州理工州立大學（California Polytechnic State University）。

睡覺排行：No.7。

睡覺分數：7.57。

睡覺時刻：7.03h。

加州理工州立大學坐落于加利福尼亞州圣路易斯-奧比斯波市，是一所美國出名公立研討型大學。

所在的加利福尼亞州圣路易斯-奧比斯波市是加州出產葡萄酒第三多的當地，或許是由于加州理工州立大學的學生晚上都要喝點葡萄酒，他們的睡覺時刻竟突破了7個小時。

其次不得不提圣路易斯-奧比斯波是美國最潔凈的城市之一，這就提高了加州理工州立大學的睡覺分數。

佛蒙特大學（University of Vermont）。

睡覺排行：No.6。

睡覺分數：7.57。

睡覺時刻：7.2h。

佛蒙特大學坐落美國佛蒙特州的伯靈頓市，建于1791年，是全美前史最悠長的出名公立研討型大學之一，建校時刻僅次于哈佛大學、耶魯大學、達特茅斯學院、布朗大學，素有“公立常春藤”的美譽。

佛蒙特大學共有32幢不同的宿舍，每個都有不同的特征，GPA較高的學生能夠請求university heights，從大樓的獨立寓居單位到獨棟的住所都能夠挑選。

為了能睡個好覺，我也樂意努力學習，所以佛蒙特大學的學生們，學習好了，住的就好了，住的好了，睡覺就好了。

其次佛蒙特州的伯靈頓市也是美國最潔凈的城市之一，沒有美國大老鼠的深夜驚魂，怎樣著都要比他人睡得好點。

劍橋學院（Cambridge College）。

、。

睡覺排行：No.5。

睡覺分數：7.59。

睡覺時刻：7.25h。

這兒的劍橋學院并不是英國的劍橋大學，千萬不要搞混了。主校區坐落美國馬賽諸塞州的劍橋區域。

劍橋學院以專業化，高效化，收費合理化為主旨，為學生供給共同的學習環境，成年人也能夠享用終身的學習的時機。這是一所以成人教育為主的校園，它供給了多種多樣的課程組織，因而學生有更多的挑選空間和睡覺時刻。

由于劍橋學院的許多學生都已經在作業或許有家庭，所以他們的作息也愈加規則。

其次劍橋學院的圖書館只需周一到周五上午10：00到下午7：00敞開，所以不存在天天泡圖書館，在圖書館里看日出的現象。

波士頓學院（Boston College）。

睡覺排行：No.4。

睡覺分數：7.63。

睡覺時刻：7.11h。

波士頓學院坐落馬薩諸塞州的栗樹山，為美國最優異的天主教大學之一。

波士頓學院地處波士頓市西郊，周邊及校園環境安全。BC校園設有警察局并裝備了嚴厲的24小時安保監控設備，學生宿舍樓及房間收支均有暗碼身份驗證。BC在2015年美國安全系數最高名校排名為全美第4。BC的學生簡直不必憂慮晚上睡著后的人生安全，能夠非常安心的睡覺。

并且這所校園的學生均勻睡覺時刻是一切校園中最早的，再也不必憂慮熬夜掉頭發了。

東北大學（Northeastern University）。

睡覺排行：No.3。

睡覺分數：7.67。

睡覺時刻：6.96h。

東北大學坐落美國馬薩諸塞州州府波士頓的一所出名私立研討型大學，坐落于賦有前史見識、陳舊與現代并存的波士頓市中心，在全球具有很高的名譽。

東北大校園園非常美麗，附近新英格蘭的經濟文化中心，所持地段各種設備都很便當，餐飲，劇院，戶外活動，體育運動，只需你樂意走出去，你能夠享用各式各樣的文娛。當有當地宣泄壓力，放松身心時，東北大學的學生們也不會在夜深人靜的深夜，由于壓力而失眠。

哈佛大學（Harvard University)。

睡覺排行：No.2。

睡覺分數：7.71。

睡覺時刻：7.02h。

哈佛大學坐落于美國馬薩諸塞州波士頓都市區劍橋市。公然印證了那句話，沒有哈佛的排行榜不是完好的排行榜。

可是這是最適合睡覺的大學排行，作為美國壓力最大的大學排行榜中的哈佛大學，竟也是睡覺排行榜中的第二名。這打破了許多人關于哈佛的形象，究竟許多人都有所耳聞清晨四點鐘的哈佛圖書館這一說。

而哈佛能上此榜離不開哈佛給予學生們最大程度自在與最尖端的資源，并且哈佛的學生們大多會勞逸結合，不會讀死書。

塔夫茨大學（Tufts University）。

睡覺排行：No.1。

睡覺分數：7.73。

睡覺時刻：7.01h。

塔夫茨大學（Tufts University），是一所美國私立研討型大學，美國大學協會成員，被譽為新常春藤，波士頓五大名校之一。

主校區坐落于波士頓外的梅德福（Medford）與薩莫埃爾（Somerville）交界處，間隔波士頓市中心僅8英里?；蛟S由于在山里面的原因塔夫茨大學的學生睡覺質量要好得多，并且運動量也非常恰當。所以塔夫茨大學成為最適合睡覺的大學中的TOP1。

美國大學睡覺榜可供咱們選校參閱，校園大部分人的作息時刻或許關于個人會有必定影響?？墒顷P于睡覺，最有影響力的仍是咱們自己。

所以不論是學術壓力，交際壓力，仍是由于各種外部要素導致咱們的睡覺有的好有的差，咱們都要學會調理，究竟身體才是革新的本錢。

祝咱們都能一向睡個好覺！

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