【pg電子·(中國)娛樂官方網站】自備鞭子抽自己？打工人吃起“防猝死套餐”

日子不易，自備自己全賴補劑。鞭抽

文｜小 羅。打工pg電子·(中國)娛樂官方網站

編｜霍 什。人吃

文章來歷｜鳳凰日子陳述（ID：PhoenixLifestyleRpt）。起防

規則飲食、猝死足夠睡覺、套餐恰當運動、自備自己心境愉悅，鞭抽是打工眾所周知的攝生之道。

而魚油+輔酶Q10+葉黃素+維生素D3，人吃才是起防今世打工人更簡單餞別的“防猝死套餐”。

日子不易，猝死全賴補劑。套餐

工位沒幾瓶補劑，怎樣算作業盡力。

月入過萬的打工人，工位有什么共同點？

至少放著一種養分補劑，并且一般越是夜以繼日的職工，彌補劑的品種越豐厚。

自費買鞭子抽自己。

只需每天吞夠一把藥丸，就感覺自己還能再熬一個996。

盡管看上去他們在拿命換錢，但一說到養分彌補劑，pg電子·(中國)娛樂官方網站人均化身保健大師：

天天靠外賣過活，沒時機攝入蔬菜水果，得備上復合維生素。

熬夜加班，臉色枯黃，來幾顆護肝片就還能再肝一肝。

益生菌是打工人最好的便秘伴侶，讓帶薪拉大便的時刻再壓縮一點。

被老板罵，心境煩躁，無所謂，打工人的穩定情緒都能夠靠補劑維系。

〓網友diy的補劑套餐，按時吃飯很費事，按時吞“藥”比較快。

打工人對補劑的研討也越來越爐火純青。

離別化學講堂多年，在買補劑做功課之前，或許殘留的常識水平只夠背元素周期表。

一旦開端研討，Omega-3、輔酶Q10、硫辛酸、磷脂酰絲氨酸之類的專業詞匯張嘴就來，還得活學活用打工人了解的excel大法，做起成份比照。

化學教師得知后都得感嘆：這孩子當年化學方程式歷來背不會，回頭看竟是滄海遺珠。

上一波這么靠補劑防猝死的仍是韓國年輕人，要不說他們的精神狀態“遙遙領先”呢。

眾所周知，韓國人的生命體系，一直是人類進化史上的一個醫學奇觀。

大概是把握了“燒酒配紅參”的攝生訣竅，他們能夠清晨兩點在酒吧，三點在歌唱，四點在健身房，五點回家睡一覺，八點還能端著一杯冰美式，油光滿面地出現在公司。

一開端質疑韓國人吃這么多保健品不如多睡倆小時、少吃兩根泡菜——上班之后才了解，有時分，你不得不進化成韓國人。

所以逐步了解韓國人，成為韓國人，逾越韓國人。

〓“韓國防猝死套餐”版別許多，許多自稱在北京互聯網的薄命打工人為它搖旗吶喊。

出廠裝備扛不住，用點補劑不丟人。

盡管正規出廠的養分補劑問題不大，但爭議不少。

究竟，養分補劑俗稱“保健品”，在我國，這三個字的另一種讀音叫“智商稅”。

在交際平臺上查找關鍵詞，十有八篇是廣告，坑多，不免給人留下偽科學的形象。

并且一傳聞用膠囊閃充養分素，一定會有人辯駁：“什么都不如食補”、“是藥三分毒”……。

〓在2019年，吳昕在清晨一點吃三種補劑，震驚全國觀眾，紛繁嘲諷她墮入“圈套”，現在查找吳昕還主動相關“保健品”關鍵詞。但在2023年，越來越多年輕人正在逾越吳昕。

但養分素自身并不是智商稅，就拿咱們最了解的維生素C來說，人每天需求至少100mg，每100g小青菜里一般有50mg的維生素C，通過切和炒的加工，或許現已損耗差不多80%。

也便是說，要保證你攝入的維生素C夠量，靠飯桌上的炒青菜，你得吃個兩斤才夠用——但你點的外賣里，一般就兩根小油菜。

改動不了環境，靠自己的出廠裝備又扛不住，這時，用點補劑不丟人。

要說智商稅，藥店里2塊錢一瓶的維生素C就夠用，聽了店員推銷，買兩百一瓶的溢價產品，才算繳稅。

剛入坑的時分，你或許覺得貴的便是好的。

入坑好久的人告知你：賤價優先，不選雜牌就行，成分都大差不差。

〓Costco的美國門店，這兒的保健品廉價量大，一度被戲稱為“回國最佳伴手禮”——我國的補劑職業開展還不太老練，價格沒打下來，許多補劑國產品牌要比進口貴兩三倍，不免給人留下“又貴又沒用”的刻板形象。

我國養分補劑職業的開展，比許多發達國家要慢半個多世紀。

許多我國人第一次觸摸這個概念是在世紀之交，安利紐崔萊進入我國。

但終身信仰“萬物皆可食補”的我國人并不配合，何況它當年一瓶維生素C賣三百多，夠囤一年的大白菜。

而直銷的運營形式，也讓它在“傳銷騙子公司”的罵聲中逐步隱姓埋名。

〓網友攝入過的補劑品種。

這些年，從健身圈開端，逐步風行職場，養分補劑奪回千億商場，其間，8090后貢獻了許多薪酬。

職業還沒進入穩定時，但一大波焦慮的年輕人蜂擁而至，結果是：大多數人的補劑藥方，全賴網友和搭檔口耳相傳。

要么看著網上的安利貼張狂心動，再對號入座，自我確診，馬上下單給自己精準靶向醫治。

要么在搭檔之間“病毒式”傳達：都拿命換錢，拿錢續命，打工人不騙打工人。

什么？你說吃多了會加劇肝擔負？

不要緊，再來點補肝片，傷身和補體一起進行，主打一個萬物歸零。

效果需求時刻驗證，但當下吞掉這么一大把，估量能頂個半飽。

〓導致疲憊的原因太多，紛歧定是缺維生素——何況補劑頂多讓你的身體艱難地再撐一瞬間，身心都疲了只能辭去職務自救。

瓶瓶罐罐，都是日子的安全感。

每次在補劑的安利帖下談論：“真的有效果嗎？蹲一個反應?！?。

總感覺魂穿到，爹媽站在藥店，被店員推銷剛補貨的“熱銷保健品”。

不同之處或許只在于，你在5G沖浪時，有更多“網絡推銷員”給你供給更雜亂的信息。

早年間看我媽囤魚油我不以為然，多年后我帶著網友教授的常識學成歸來，跟她解說怎么看DHA含量、EPA含量、Omega-3純度、結構、魚源地選魚油。

是血脈覺悟仍是代際傳承。

在這個博學多才的范疇，絕大多數人都沒有精力也沒有才能去做真實的科學求證，所以咱們都被忽悠了，也極有或許。

都知道吃保健品是摸著石頭過河，但買保健品只要0次和無數次。

由于這些補品補劑，都有另一個證據確鑿的功用——防焦慮。

爹媽是器官老化怕扛不住，咱們是對自己的日子習慣心虛，都是沒安全感的成年人，誰也別嘲諷誰。

〓一家人整整齊齊，網友媽：窮啥不能窮養分。

那個聞名的跟兒子換血的攝生富豪，現已極點自律到每天5點起床，上午11點后不進食，精準攝入2250大卡，晚上8點后不再有性日子，8點半按時睡覺，仍是每天要服用111粒補劑。

能給健康疊buff的引誘，誰都抵御不了。

盡管咱不像他那樣，億萬家產，不多活幾年花不完。

但也會想著，如果癥狀真對上了，能讓人補補腦提提神，這八千的月薪還能再多領幾年。

〓富豪的攝生計劃——攝生原理是金字塔形的，健康日子習慣是基底，不具備的話，補劑的效果頂多是“防一時猝死”。

補劑的調配、用量議論紛紛，但略微做點功課，也不必太抓耳撓腮。

究竟，吃廢物食物的時分不見你憂慮，清晨兩點睡也不見你懼怕。

攝入點養分素還能給你焦慮壞了？

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