【pg電子·(中國)娛樂官方網站】轉給青春期孩子聽：面對這6種壓力，爸媽希望你這樣調解自己

青春期，青春期孩是聽面孩子從兒童過渡到成年人的關鍵期。這個時期的對種pg電子·(中國)娛樂官方網站孩子，不會像兒時那么乖巧聽話，壓力樣調一切由父母安排，爸媽也不會像成年人一樣懂事明理，希望不用父母操心。解自己

孩子的青春期孩青春期，是聽面對父母最大的挑戰！一旦父母方法用錯，對種可能毀掉的壓力樣調就是孩子一輩子。青春期的爸媽孩子身體和心理都在迅猛發展，但常常是希望身體的快速長高，給了孩子我已經是解自己大人的心理錯覺，所以這個階段的青春期孩孩子渴望自由、追求叛逆、希望釋放自我，做最具個性的自己。

青春期是孩子諸多問題凸顯最為明顯的時期，孩子也會面臨多方面的壓力。尤其是以下六種壓力，幾乎是每個孩子都會為之困擾的。曦曦媽希望各位爸媽把這篇文章轉給孩子看看，或者讀給孩子聽聽——

一.如何調節友情方面的壓力

青春期的孩子，是比較看重友情的。小時候孩子把父母當做最信任的人，漸漸過渡到青春期，孩子開始把對父母的信任轉嫁一些到朋友身上。于是pg電子·(中國)娛樂官方網站乎，家長會發現，孩子進入青春期之后，嘴里成天念叨的都是與某個同學、朋友之間的快樂。

但是與人交往就會存在摩擦或者矛盾，可能你把對方當做最好的朋友，可對方卻有除你之外的好朋友；可能你把對方當做無話不說的閨蜜，可能對方卻沒有對你開誠布公；可能你付出了真心，對別人處處關心，但別人卻并不在意或者并不感恩。

面對友情方面的壓力，首先我們要知道每個人都是可以有多個朋友的，我們不能因為自己只結交了一個知心朋友，就限制對方的知心朋友只能是你一個人。心胸寬闊一點，不要有那么強的占有欲，你也可以嘗試著認識新的朋友，而不要對自己對別人都過于苛刻。

朋友之間有誤會是在所難免的，不要因為一丁點小問題就辱沒了彼此曾經的友誼。做好溝通，把話攤開了說，解開彼此的心結，只有這樣我們才能快速消除誤會，而不至于誤會越來越深。與朋友相處，要尊重彼此，別人不讓說的秘密我們要學會保守，別人不愿揭的傷疤我們不要專門去觸碰。

二.如何調節愛情方面的壓力

青春期是孩子心理趨于成熟的關鍵期，在這個過程中孩子們也開始萌生了對異性的好感，這種好感是超過同學情誼或者朋友情誼的。

如果你喜歡一個女孩子，你的目光總會停留在她身上；如果你喜歡一個男孩子，你就很想融入生活圈子，成為他想要保護的那個人。喜歡一個人就是如此，你喜歡看對方的微笑，你會因為對方的苦惱而傷悲，你會因為對方的學習進步而開心，你會幻想和對方在一起的美好未來……

喜歡一個人并不可恥，在青春期萌生對異性的好感也是非常自然的事情，這是每個孩子都會經歷的過程。在這個過程中，你想要跟對方在一起，想要成為對方心里的唯一，但是你往往又害怕受傷，害怕自己的表白被婉拒，甚至是被嘲諷。

面對這種懵懂的喜歡，我們其實不用去捅破，就靜靜地看著對方，把對方當做自己努力的動力，向對方學習從而使自己變得更加優秀，就這樣就足以！你認為對異性的喜歡是初戀也好，是暗戀也罷，作為過來人我們都希望你能夠把這份美好放心里，讓它成為永久的美好。

其實孩子自己也會發現，那些早早就捅破早戀這層紗的孩子，或許最初是挺甜蜜快樂，但在維系這段感情的同時，卻矛盾頻出，最后讓本身兩情相悅的彼此成了見面就充滿恨意的仇人。

因為這個年齡階段的孩子，是沒有能力去維系這樣青澀的感情的，我們想要真正的和對方永久的站在一起，當下最重要的就是提升自己各方面的能力，讓自己變得更優秀，努力與對方比肩。

當你的能力足夠強了，當你足夠優秀了，即使最終你與對方有沒有走到一起，但你同樣有資格遇見其他更為優秀的異性。

早戀不僅會讓你受傷，同時也會影響你的學習成績和心理健康；而偷食禁果更是會給你的身體帶來巨大創傷，因為青春期的孩子正處于身體發育的猛速時期，是根本不能有性行為的。

三.如何調節生活方面的壓力

學習只是每個人人生的一小部分，我們不能因為要搞好學習，就成為生活白癡。父母做家務的時候，自己要踴躍參與，甚至是在父母勒令你做家務的時候，也請你積極配合。因為父母不會永遠陪在你的身邊，為你料理一切后勤工作，你必須學會照顧自己，這件事情甚至比你考多好分更為重要。

照顧自己這是一種能力，當父母某一天出差了，希望你不是利用方便面度日；當父母某一天生病了，希望你不是脫了衣服就亂扔，等父母好了再去收拾。請記住，自己的事情自己做，父母的事情幫著做，這應該是每一個孩子為人子女的底線和應有的素質。

不會摘抄沒關系，耐心向媽媽請教就行；暫時不會炒菜，至少可以幫忙擺放碗筷、收拾碗筷；玻璃太高擦不夠，至少可以整理沙發、書桌等；煮的干飯成稀飯了，沒關系，慢慢摸索你就會有所進步；炒菜把鹽放多了，沒事兒的，誰不是一次一次失敗之后才能做出美味的呢？

不要覺得青春期的主要目的就是學習和玩樂，生活的能力你必須勇敢去學習。不管你是男孩還是女孩，獨立、自理都將是最為重要的事情。

四.如何調節健康方面的壓力

青春期的孩子非常注重自己的外表，有的孩子會因為自己體弱多病而自卑，有的孩子會因為自己長相并不出色而內向，有的孩子會因為身體發育太快或者身體發育太慢而苦惱，有的孩子會因為自己矮、自己胖，臉上有青春痘、有斑點就各種苦悶……

誰都渴望擁有無可挑剔的身材和滿腹經綸的才華？但是很多東西是我們無法控制和預料的。

我曾經有個大學同學，是個女孩子特別胖，但她并不忌諱別人說自己胖，因為她知道其實自己的胖不是因為我管不住自己的嘴而慢慢吃出來的，是因為自己生病了，吃了含有激素的藥才導致的。所以她知道想要健康的活著，我就必須不在乎自己的身材，當然胖一點并不證明我就一定要比別人過得差！

我的整個成長經歷，都在被別人嘲笑“矮”。親戚會說：“哎呀，怎么感覺你從小學畢業開始，就沒有長過個子呀？”同學會說：“你這個小矮人，以后誰愿意跟你做男女朋友呀？”

剛開始別人說我的時候，我可能有點不舒服，但轉念一想，我已經比我媽媽高了，這其實就是幸運。身體是父母給的，我沒有辦法去扭轉這個事實，但是我愿意正確看待自己的這個連缺點都算不上的缺點。

或許我的身高讓我在很多職業面前停下了腳步，但是我的夢想依舊在，我依然能夠從事自己真愛的工作，我照樣可以憑借自己的努力養活我的孩子，照顧我的家庭。甚至比那些曾經嘲笑我矮的人，過得更精彩。

孩子，你一定要記住生命只有一次，不要把時光都浪費在關注別人的唾沫液上面。珍惜自己身體，只要身體健康，有一點點缺陷算什么？只要能夠活著，天生被舍掉了一些東西又有什么好計較的？

五.如何調節親情方面的壓力

說實話，與孩子相處的確是一門學問，與青春期的孩子相處更是天大的難事。很多父母都是第一次當爸媽，自己也沒有什么經驗，所以常常在跟孩子的交流中碰壁。有的父母哪怕已經是第二次、第三次當爸媽了，但是不同的孩子哪怕是生長在同樣的家庭環境下，也會存在各種不同，所以同樣的教育方式并不適合一個家庭里的所有孩子。

有的孩子比較幸運，擁有一對勇于學習、不斷進步、不斷反思自己的父母，在這樣的環境下成長，孩子會一路順風順水。但如果遇到父母文化水平不高，又固執己見不愿意改變自己教育方式的孩子，日子就過得比較煎熬了。

與父母之間有矛盾也好，覺得父母有些不可理喻也罷，都不要用離家出走、傷害自己、傷害父母的方式來回饋。請記住，嘴巴長著是用來說話的，有什么事情攤開了來，不要憋在心中一肚子怒火，然后在行動上跟父母造反調。

作為孩子，你有你的壓力，但作為父母其實他們承受的也不比你少。自己做錯了事情，看見父母正在氣頭上，不要頂嘴更不要還手，因為你頂嘴或者是還手之后，迎接你的將是更為嚴重的打罵。

如果覺得當面溝通可能會情緒失控，我們可以采取書信的方式告知父母。真誠的把自己的想法說出來，讓父母真正的了解你，而不是去猜測你此刻心里在想什么。不要懂事怪父母不了解你，你又何嘗給過父母了解你內心的機會？我想造成親子關系緊張甚至快要達到決裂邊緣的重要原因，不僅有父母的方式不當，還有你的故意排斥吧。

六.如何調節學習方面的壓力

學習是每個孩子都應該看得很重的一件事，在這個過程中也會出現自己聽不懂的內容，也會出現自己精力不集中的狀態，還會出現自己明明很努力但成績就是無法得到提升的無奈……

有壓力才有動力的說法，并不是瞎說的。我們不要自暴自棄，也不要覺得學習沒用，要知道多讀書，讀好書，才能用知識開闊自己的眼界。俗話說吃的苦中苦，方為人上人，學習的苦你必須要學會去主動承受。

雖然學習不是唯一出路，但是學習卻是大部分孩子的出路。好好學習對自己并不會有什么壞處，反而會提升你的事業，成就你今后的人生。學習要有規劃，我在短期之間要做好哪些事情，要有多少提升一定要心中有數。在一個大的階段里，我應該進步多少？這些分數我要通過哪些努力才能去落實，自己也要有所思量。

你不想讀的書，總有人去讀；你想上去上不了的高中、大學，始終會有人去報道。正確的對待壓力，不要自暴自棄，不要讓自己變得頹廢，注意勞逸結合，注意學習方法，注意學習態度。只有摸索出一套適合自己的學習模式，你才會在學習上順風順水。

“苦澀”的味道的確不好吃，但經歷過苦澀之后，我們的人生才會變得更加完美。孩子，請記住“沒有絕望的處境，只有絕望的人”，品味壓力和苦的同時，一定要挺住。